תכונות רפואיות:
ערך תזונתי:
היא עשירה במגוון רכיבים תזונתיים חיוניים, ביניהם:
אופן השימוש:
ניתן לצרוך מיטאקי טרייה, מיובשת או כתמצית מרוכזת.
אינטראקציות:
המיטאקי נחשבת בטוחה לשימוש עבור רוב האנשים, אך יש להימנע מצריכתה במקרים הבאים:
מחקר מדעי:
מחקרים רבים נערכו בשנים האחרונות על מנת לבחון את תכונותיה הרפואיות של המיטאקי. מחקרים אלו מצביעים על יעילותה של הפטריה במגוון רחב של מצבים בריאותיים, כגון:
מתכונים:
ניתן למצוא מגוון מתכונים טעימים ובריאים עם מיטאקי, כגון:
רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו… Read More
אם אתם מחפשים דרך יעילה ובריאה לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם, הצום לסירוגין עשוי להיות… Read More
מתכון עוגיות ג'ינג'ר הן קינוח חורפי קלאסי, אהוב על רבים. הן פריכות מבחוץ ונימוחות מבפנים,… Read More
נשימה בשפתיים חתומות, הידועה גם כ-"Pursed-Lip Breathing", היא טכניקה עתיקה בעלת שורשים בתרבויות רבות, ביניהן… Read More
נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות… Read More
נשימה דרך האף היא תרגיל עתיק יומין הקיים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ניתן למצוא אותו… Read More