הו’אופונופונו

הו'אופונופונו

הו’אופונופונו היא טכניקה מחוללת ריפוי וטרנספורמציה, טכניקה בו זמנית פשוטה ועוצמתית מאוד.

את הטכניקה פיתחה מורנה נלמוקו סימאונה בהוואי. ד”ר איהלאקאלה היו לן, נחשף אליה ואל השיטה ב1982. הוא יישם אותה באופן מעורר השתאות בעבודתו כפסיכולוג בצוות בית חולים למחלות נפש בהוואי. לן מתאר שלא עשה דבר מלבד פגישות עם אנשי הצוות בבית החולים ומדיטציות עם שמות החולים שבהן עשה את תהליך הניקיון שמעניק ההו’אופונופנו ופעולות אלו בלבד יצרו שינוי משמעותי במצב החולים ובמצב בית החולים כולו.

בבסיס ההו'אופונופונו עומדים ארבעה משפטים:

אני מצטער/ת

בבקשה תסלח/י לי

אני אוהב/ת אותך

תודה

ארבעה משפטים אלו מנקים את המערכת הפנימית מזכרונות עבר ומפנים מקום להשראה אלוהית חדשה להכנס.

התפיסה שעומדת מאחורי שיטה זו מתארת את זה שבעצם אנחנו מריצים בתודעה שלנו שוב ושוב את זכרונות העבר ובכך בעצם משמרים את המצב שהיה, את מי שהיינו. על ידי ארבעת השאלות אנחנו ממש “מפנים חומר” תודעתי ומייצרים מקום לחומר חדש, החומר החדש שנכנס באמצעות שאלות אלו הינו חמלה, אהבה, השראה, חומר אלוהי שמחדש אותנו ומנקה אותנו מבפנים.

ניתן לתרגל את הה’אופונופונו כלפי עצמנו וכלפי אחרים. גם כשאנו מתרגלים כלפי אחרים, התירגול הוא תירגול פנימי בין אדם לעצמו. אך ההשפעה שלו ניכרת גם במציאות החיצונית.

הה’אופונופונו מסייעת מאוד בתהליכי סליחה, תהליכי השלמה עם דברים שקרו בעבר, וגם ניקיון משקעים וטינה.