חשיבה הכרתית. שיטת ימימה
ימימה אביטל, 1929-1999, נולדה כבת בכורה במרוקו, היא עלתה לארץ בשנות ה20 לחייה. בשנת 1987 הקימה את “מכון מעיין”. במכון, ימימה הייתה מעבירה שיעורים, את השיעורים הייתה מעבירה דרך מחיצה, בכדי למנוע תלות של תלמידיה בה. במהלך השיעור ימימה הייתה מעבירה ‘חלקים’ (טקסטים) ומרחיבה עליהם. מילותיה נכתבו ונאספו על ידי תלמידיה והם למעשה הבסיס דרכו מלמדים חשיבה הכרתית עד היום.
הרעיון הבסיסי בלימוד של ימימה הוא לקרב את האדם אל מהותו. השימוש של ימימה בשפה ובמילים איפשר הענקת כלים מעשיים וגם יצירת מבנים חדשים בתודעה. העבודה בשיטתה של ימימה מכוונת את האדם לפנות את העומס, את הרעשים שמסתירים את המהות הפנימית שלו. וכתוצאה מכך להכיר ביכולותיו הפנימיות, מתוך תפיסה שככל שאנחנו מתקרבים אל עצמנו ואל הטוב שלנו, יותר קל לנו להתקרב אל אחרים ואל הטוב שלהם.
כיום ישנם מורים רבים שמלמדים את שיטת ימימה, כאלו שלמדו ממנה ישירות או מתלמידים שלה. בשיעוריהם הם מצטטים מהטקסטים שהשאירה ומבארים ומפרשים אותם.
רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו… Read More
אם אתם מחפשים דרך יעילה ובריאה לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם, הצום לסירוגין עשוי להיות… Read More
מתכון עוגיות ג'ינג'ר הן קינוח חורפי קלאסי, אהוב על רבים. הן פריכות מבחוץ ונימוחות מבפנים,… Read More
נשימה בשפתיים חתומות, הידועה גם כ-"Pursed-Lip Breathing", היא טכניקה עתיקה בעלת שורשים בתרבויות רבות, ביניהן… Read More
נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות… Read More
נשימה דרך האף היא תרגיל עתיק יומין הקיים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ניתן למצוא אותו… Read More
View Comments