Share

EFT Emotional Freedom Technique

טכניקת האי.אפ.טי, הינה טכניקת פסיכו-אנרגטית פשוטה ומוכחת כיעילה. 

העבודה האנרגטית מבוססת על התפיסה הסינית. זה בא לידי ביטוי בהנחה שחולי או בעיה רגשית נוצרים מחסימה או תקיעות אנרגטית בגוף. ובנוסף בכך שהעבודה מתבצעת על 12 המרדיאנים אשר בהם נעה האנרגיה.

אותן החסימות או התקיעויות האנרגטיות בגוף, נוצרות בעקבות אירועים טראומתים בעברנו.

לעומת הדיקור הסיני, באי.אפ.טי לא עובדים עם מחטים, אלא רק עם טפיחות שונות בנקודות מסויימות לאורך אותם המרדיאנים. טפיחות אלו יוצרות גירוי וממריצות את זרימת האנרגיה למצבה המאוזן והתקין, לסילוק ההפרעה האנרגטית ולחיבור לכוח הריפוי הפנימי.

תו”כ כדי הטפיחות, משלבים בטיפול את הרובד הפסיכולוגי, הקוגנטיבי. עושים זאת על ידי מיקוד המטופל בתחושה, רגש, מחשבה, ושילוב של אמירת משפטים שגם משקפים את הקושי הקיים וגם מעניקים התייחסות עצמית חיובית. 

טכניקת הeft יעילה בטיפול בכאב, טראומות, פחדים, מחשבות טורדניות, דיכאון. מסייעת בעבודה עם דימוי עצמי שינוי אמונות ודפוסים.

שתף/י עם חברים

מקורות

שילוב טכניקת הֹ- EFT Emotional Freedom Technique

בתהליך הפסיכותרפיה מקור

מהי טכניקת EFT ? מקור

Photo by Manny Moreno on Unsplash

ג'יימס אייזיק

Recent Posts

רפואה פונקציונלית, הגישה שתעזור לכם להרגיש טוב יותר

רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו… Read More

7 במרץ 2024

צום לסירוגין – סוד הבריאות והירידה במשקל

אם אתם מחפשים דרך יעילה ובריאה לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם, הצום לסירוגין עשוי להיות… Read More

6 במרץ 2024

מתכון עוגיות ג’ינג’ר ותפוז רכות ונימוחות

מתכון עוגיות ג'ינג'ר הן קינוח חורפי קלאסי, אהוב על רבים. הן פריכות מבחוץ ונימוחות מבפנים,… Read More

1 במרץ 2024

נשימה בשפתיים חתומות: כלי פשוט להרגעת הגוף והנפש

נשימה בשפתיים חתומות, הידועה גם כ-"Pursed-Lip Breathing", היא טכניקה עתיקה בעלת שורשים בתרבויות רבות, ביניהן… Read More

29 בפברואר 2024

נשימה לסירוגין (נשימת אריה) – מטרה: שחרור מתח וחרדה.

נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות… Read More

28 בפברואר 2024

נשימה דרך האף – תרגיל פשוט לחימום וסילוק רעלים מהריאות

נשימה דרך האף היא תרגיל עתיק יומין הקיים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ניתן למצוא אותו… Read More

27 בפברואר 2024