נשימה בשפתיים חתומות, הידועה גם כ-"Pursed-Lip Breathing", היא טכניקה עתיקה בעלת שורשים בתרבויות רבות, ביניהן יוגה, טאי צ'י וצ'י קונג.… Read More
שיטת הסו-ג'וק פותחה על ידי פרופסור פארק ג'יי וו, מדען, אומן, מוסיקאי ואיש רוח. משמעות המילה מגיע מקוריאנית, סו פרושה… Read More