שיטת בואן
שיטת בואן נקראת על שם טום בואן. טום נולד וחי באוסטרליה היה מהנדס, אשר הסתקרן וחקר באופן עצמאי שיטות טיפול וריפוי שונות. הוא קרא ספרים רבים בנושא והלך להתבונן במטפלים שונים בכדי ללמוד את הנושא.
בשנים הראשונות, במקביל לעבודתו בבניין, בערבים היה מסייע בהתנדבות לאנשים שונים על ידי הטכניקה שגיבש מלימודיו האוטודידקטים. הטיפולים הצליחו מאוד ובמהרה טום נאלץ לעזוב את הבניין ולהתמסר לעבודתו הטיפולית.
בני הזוג אוזי ואיליין רנץ’ התלוו אל טום בואן במשך שנתיים וחצי ובכך למדו ותיעדו את עקרונות השיטה. בשנת 1986 הם ייסדו את האקדמיה האוסטרלית של תרפיית בואן.
הטכניקה מבוססת על תנועת פריטה הנקראת גם, תנועת בואן. בתנועה זו המטפל פורט באמצעות שתי אצבעות לרוחבו של שריר או גיד. תנועת פריטה זו מפעילה את מערכת העצבים הפאראסימפתטית אשר פעילה במצבי רגיעה עמוקה ומאפשרת ריפוי ספונטני ועצמאי של הגוף.
תנועת הפריטה מקובצת ברצפים שונים אשר משפיעים על מערכות שונות בגוף. בין סדרת תנועות לאחרת תהיה הפוגה קלה, בת 2-10 דקות, אשר בה המטפל יוצא מהחדר ומאפשר למטופל להפנים את המסרים ולהתחיל בתהליך הריפוי.
נשיקה וברכת בוקר בין בני זוג מחזקות את הקשר, יוצרות חיבור יומיומי ותומכות בזוגיות בריאה… Read More
המחזור ההורמונלי הגברי: כיצד טסטוסטרון משפיע על מצב הרוח, האנרגיה והשינה של הגברים לאורך היום,… Read More
שגרת בוקר חיובית עם מדיטציה בבוקר ותכנון יום יעזרו לשפר את הבריאות הנפשית שלכם ולהתחיל… Read More
חלומות צלולים הם מצב שבו החולם מודע לכך שהוא חולם ויכול לשלוט באירועים המתרחשים בחלום.… Read More
חלק מהבעיות של הנערים שלנו היא שהאבות שלהם הפכו לכל כך סימפטיים, כל כך מקסימים,… Read More
רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו… Read More