שיטת סילבה
שיטת סילבה הינה שיטה לאימון המוח, את השיטה פיתח חוזה סילבה, שחקר לאורך שנים רבות את התפקוד של המוח. הוא אסף במחקרו תובנות לגבי התפקוד המיטבי של המוח וריכז אותן לכדי שיטת סילבה. השיטה ממוקדת בניצול חכם ויעיל של הפעילות החשמלית במוח.
באופן טבעי, לאורך השנים, אנו צוברים מגבלות מנטליות. מקורן של המגבלות המנטליות הוא מטראומות רגשיות או מעומסים קוגנטיבים אחרים. המוח מטפל במידע שמגיע אליו באופן היעיל ביותר, מפנה אותו לאגפים השונים, יוצר קיצורי דרך. אז למוח תפוקה יפה ויעילה אך לעיתים, היא באה על חשבון איכות העבודה.
בשיטת סילבה למעשה מאמנים את המוח לחזור שוב ושוב למקום האידאלי הזה, להשתחרר מהמגבלות המנטליות ולהפיק תוצאות מירביות.
השיטה נפוצה במדינות רבות בעולם, לישראל הגיעה בשנת 1980.
נשיקה וברכת בוקר בין בני זוג מחזקות את הקשר, יוצרות חיבור יומיומי ותומכות בזוגיות בריאה… Read More
המחזור ההורמונלי הגברי: כיצד טסטוסטרון משפיע על מצב הרוח, האנרגיה והשינה של הגברים לאורך היום,… Read More
שגרת בוקר חיובית עם מדיטציה בבוקר ותכנון יום יעזרו לשפר את הבריאות הנפשית שלכם ולהתחיל… Read More
חלומות צלולים הם מצב שבו החולם מודע לכך שהוא חולם ויכול לשלוט באירועים המתרחשים בחלום.… Read More
חלק מהבעיות של הנערים שלנו היא שהאבות שלהם הפכו לכל כך סימפטיים, כל כך מקסימים,… Read More
רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו… Read More