חמלה

שאלון להתבוננות עצמית על מערכת היחסים עם עצמך.

מערכת היחסים עם עצמך, היא מערכת היחסים החשובה ביותר מכל מערכות היחסים בחייך. יותר מאשר היחסים עם הוריך או עם… Read More

31 בינואר 2022

מיינדפולנס

מיינדפולנס בעברית הינה מודעות קשובה. היא מבוססת על טכניקות של מדיטציה בודהיסטיות. המיינדפולנס הוכחה מחקרית כיעילה לשיפור מצב התודעה ומכאן… Read More

26 בינואר 2022

הו’אופונופונו

הו'אופונופונו היא טכניקה מחוללת ריפוי וטרנספורמציה, טכניקה בו זמנית פשוטה ועוצמתית מאוד. את הטכניקה פיתחה מורנה נלמוקו סימאונה בהוואי.  ד"ר… Read More

26 בינואר 2022

מדיטציה

מדיטציה, 'בוננות' בעברית, הינו תרגון מנטלי שמטיב את התפקוד המוחי ומסייע להגיע לאיזון נפשי ופיזי. היסטוריה של המדיטציה מקור המילה… Read More

12 בינואר 2022