תגית: ריפוי

ברנדון בייס, נולדה בשנת 1953 וחייה בארה"ב. ברנדון הייתה מורה למודעות ולריפוי הוליסטי ועבדה עם גדולי המורים בתחום. בשנות ה40 לחייה התגלה בביטנה גידול בגודל של כדור כדורסל. ברנדון שהייתה מתורגלת במדיטציות ובעבודת ריפוי רוחנית, שלחה את עצמה למסע העמקה וריפוי של עצמה.

בספרה, "המסע" היא מתארת את המסע שעברה בתקופה זו. את הדרך שלה להעמיק לתוך עצמה ולמצוא את רפואתה. ואכן היא הצליחה בכ6.5 שבועות בלבד להעלים את הגידול לחלוטין. אך התמודדותיה לא הסתיימו בכך ובתקופה שלאחר מכן קרו עוד ועוד משברים בחייה. בייתה נשרף, ביתה ניתקה קשר עימה ועם אביה, ובעלה עזב אותה לטובת אישה אחרת. ברנדון ראתה בכל אותם המשברים הזדמנויות להעמיק את מסע הרפואה שלה ואת החיבור שלה לעצמה ולכלים שקיבלה לריפוי.

ברנדון אספה את הכלים שסייעו לה לרפא את עצמה והפכה אותם לנגישים עבור כלל בני האדם.

כאשר בסיס הרעיון הוא שיחרור וניקיון תאי הגוף מהזיכרון הרגשי שבהם.

למסע חמישה שלבים

בשלב הראשון ישנה ירידה מונחית דרך שכבות הרגש. תהליך זה נבנה מתוך ההנחה שכל רגש נותנים לו את המקום שלו מתפוגג וחולף. אחרי שהרגש מתפוגג, מתגלה רגש עמוק יותר.

לאחר הירידה דרך כל שכבות הרגש הנוכחות בגוף, מגיעים לשלב השני שנקרא מנוחה בחיק המקור. ברנדון גילתה שאחרי שמפנים את כל הרגש מהגוף ישנה חוויה אופיינית של שלווה, אהבה ללא תנאי, היא כינתה את המקום הזה בשם "המקור". בשלב זה כשמגיעים אל המקור שוהים בו לכמה רגעים וסופגים את האיכיויות שלו.

בשלב השלישי עולים חזרה דרך שכבות הרגש אך הפעם יחד עם הנוכחות של האיכויות והחוכמה של המקור.

השלב הרביעי נקרא תהליך המדורה. זהו שלב שבו אתה מזמין את עצמך מצעירותך, את עצמך מהיום, מדריך רוחני ואנשים נוספים המעורבים בנושא הרגשי שאליו עובדים. סביב האש מתרחשת שיחה שמטרתה לתת ביטוי מילולי לכל הנוגעים בסיטואציה לאפשר סליחה וסגירת מעגלים.

השלב החמישי והאחרון נקרא תהליך הכלת העתיד ומכתב אל עצמך. שלב זה, כשמו כן הוא, נועד לשלוח מסר לעתיד אחר חדש, בעקבות התהליך שנעשה.

כיום מי שרוצה להתנסות בשיטת המסע יכול לקרוא את ספריה של ברנדון בייס, להצטרף לסדנאות שלה או ללכת למטפלים שהוכשרו על ידיה לעבוד בשיטה זו.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

ברנדון בייס מציגה: ניו אייג' להמונים מקור

Photo by Matt Howard on Unsplash

שיטת הEMDR פותחה על ידי הפסיכולוגית דר' פרנסין שפירו, בסוף שנות ה80. שפירו הייתה חוקרת בכירה במכון למחקר נפשי באמריקה. היא גילתה באקראי כי תנועות עיניים מפחיתות את ההשפעה של מחשבות מטרידות וזכרונות קשים.

EMDR

EYE- עיניים

MOVEMENT- תנועה

DESENSITIZATION – הקהייה

AND REPROCESSING – עיבוד מחדש

כלומר הקהייה ועיבוד  מחדש על ידי תנועות עיניים.

כל חוויה שאנו עוברים בחיינו עוברת תהליך של עיכול ועיבוד, לאחר תהליך זה המידע המשמעותי נשמר באופן פונקציאנלי במקום יעודי במוח על מנת שיוכל לשרת אותנו בעתיד.

כאשר אדם עובר חוויה טראומתית הוא אינו מצליח לבצע את תהליך העיבוד של החוויה עד תומו (מתוך הצפה בקלט) ולכן המידע נשמר ברשת זיכרון נפרדת באופן לא פונקציונאלי, יחד עם כל התחושות, הרגשות, הקולות שהוצפו בזמן אמת. חוויה תקועה זו מוצפת מכל גירוי שקשור לחוויה המקורית ועלולה להפריע לתפקוד התקין של האדם.

על פי תפיסתה של שפירו, על ידי תנועות עיניים אפשר להשלים את תהליך העיבוד של הזיכרון שלא עובד עד הסוף, להשלים את הזכרונות התקועים ובכך לצמצם את השפעתם ולהתחיל לפתח מנגנוני התמודדות מותאמים.

כיום משתמשים בכלים נוספים שיוצרים גירוי דו צדדי של המוח ומערב את שתי ההמיספרות, אוזניות, מנורות מהבהבות ומכשירים רוטטים

למרות שעוד לא הצליחו להבין בדיוק איך עובדת שיטת EMDR, כן הצליחו להוכיח את יעילותה של שיטה זו במבוגרים ובילדים. בעיקר סביב חוויות טרומאתיות וחרדות. נראה שיפור בתלונות נפשיות, הטבה במצב הקוגנטיבי והקלה בתגובות פיזיות.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

EMDR מקור

מהי גישת EMDR מקור

Photo by Laura Fuhrman on Unsplash

מהי היפנוזה טיפולית?

היפנוזה טיפולית הינה זיקוק הכלים ההיפנוטיים למטרות ריפוי. בשנת 1942 נחקק לראשונה המונח היפנוזה. הרופא המנתח הבריטי ג'יימס ברייד השתמש במושג זה על מנת לתאר מצב גבולי בין עירות לשינה. מצב בו האדם נמצא ברגישות ובהרפייה וגם בקשב רב בו זמנית. מקור המילה היפנוזה מגיע מהמילה הלטינית "היפנוס" שפירושה הוא שינה, דבר הגורם למיתוסים שגויים עד היום לגבי ההיפנוזה.

מצב היפנוטי, הינו מצב תודעתי בו האדם רפוי ומרוכז כולו על מנת לנתב את משאביו הפנימיים לשינוי גופני או נפשי ולשיפור התקשורת בין המוח לגוף.

המהפנט הוא ככלי העוזר למהופנט להכנס למצב זה ומנגיש עבורו כלים שיכולים לסייע לו להוביל את עצמו אל הפתרון.

כניסה לתהליך היפנוטי

בהיפנוזה הקלאסית ישנם שלבים מוגדרים וברורים לשם כניסה להיפנוזה.

בשלב הראשון ממקדים את הקשב של האדם על ידי 'אינדוקציות' (השראות), בשלב הבא מעמיקים את הטרנס לאחר שהאדם ממוקד ובטרנס עמוק מתחילה העבודה הטיפולית, ובסוף עושים תהליך של סוגסטיה פוסט היפנוטית על מנת לעזור לאדם להשתמש בכלים שאסף גם מחוץ להקשר הטיפולי.

בהיפנוזה הבלתי פורמלית, כמו האריקסוניאנית, התהליך יותר גמיש בשלביו ובתוכנו ומותאם לאדם הספציפי, בבסיסה יושבת התפיסה כי הפתרונות לקשיים איתם האדם מתמודד נמצאים בתוך האדם עצמו.

מהי סוגסטיה?

המילה סוגסטיה מגיעה מהמילה הלועזית suggestion.

משמעות המילה הינו 'הצעה'. בתהליך היפנוטי, המהפנט 'מציע' למהופנט בין אם באופן מילולי או באמצעות סימני גוף עמדות אחרות, דרכים אחרות ואפילו תחושות אחרות לגבי החוויה שלו.

מצבים בהם היפנוזה יכולה לסייע:

הקלה בכאבים, התמודדות עם חרדות ופחדים. התמודדות עם התמכרויות, אלרגיות, מחלות עור, אסתמה, תופעות לוואי של תרופות.

היפנוזה בחוק

כיום מוגדר בחוק בישראל כי רופאים, פסיכולוגים ורופאי שיניים שהוכשרו על ידי המדינה רשאים לטפל באמצעות היפנוזה.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

היבטים היפנוטיים בשיטת EMDR. מקור.

מהי היפנוזה? מקור.

מהי היפנוזה מקור.

היפנוזה. מקור

Photo by Nathan Dumlao on Unsplash