![תרגיל נשימה מסונכרנת - איזון מערכת העצבים](https://i0.wp.com/tip-tv.org/wp-content/uploads/2024/02/96707.jpg?fit=300%2C300&ssl=1)
תרגיל נשימה מסונכרנת – איזון מערכת העצבים
תרגול הנשימה המסונכרנת קיים מזה אלפי שנים, ועקבותיו נמצאים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ביוגה, נשימה מודעת, המכונה “פראנאיאמה”,
תרגול הנשימה המסונכרנת קיים מזה אלפי שנים, ועקבותיו נמצאים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ביוגה, נשימה מודעת, המכונה “פראנאיאמה”,