מיינדפולנס
מיינדפולנס בעברית הינה מודעות קשובה. היא מבוססת על טכניקות של מדיטציה בודהיסטיות. המיינדפולנס הוכחה מחקרית כיעילה לשיפור מצב
מיינדפולנס בעברית הינה מודעות קשובה. היא מבוססת על טכניקות של מדיטציה בודהיסטיות. המיינדפולנס הוכחה מחקרית כיעילה לשיפור מצב