נשימה לסירוגין (נשימת אריה) – מטרה: שחרור מתח וחרדה.
נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות ברחבי העולם, כולל
נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות ברחבי העולם, כולל