התבוננות עצמית בנושא משאבים פנימיים ומקורות תמיכה רגשיים. מרגע לידתנו אנו נתקלים באתגרים. כתינוקות שמנסים להגיע לחפץ מחוץ

שאלון להתבוננות עצמית על התמודדות עם רגש. שאלון זה נועד בכדי לסייע לך להבין יותר לעומק את יחסייך

האם עצרת פעם להתבונן איך את/ה קם/ה בבוקר? ידוע כי לרגעים הראשונים, לפעולות הראשונות השפעה מכרעת על המשך

שאלון אורח חיים בריא, בא בכדי לסייע לך להתבונן על אורחות חייך ולראות איך וכיצד ניתן לשפרן. המושג

EFT Emotional Freedom Technique טכניקת האי.אפ.טי, הינה טכניקת פסיכו-אנרגטית פשוטה ומוכחת כיעילה. העבודה האנרגטית מבוססת על התפיסה הסינית.

ימימה אביטל, 1929-1999, נולדה כבת בכורה במרוקו, היא עלתה לארץ בשנות ה20 לחייה. בשנת 1987 הקימה את “מכון

וים הוף WIM HOF  הוא פעלולן הולנדי שנולד בשנת 1959. לאורח חייו הוא שיכלל את פעלוליו לכדי כלים

ביירון קייטי נולדה ב1942 בארה”ב. ביירון חוותה החל משנות השלושים לחייה, עשור של הפרעות אכילה, התמכרויות לאלכוהול התקפי

ברנדון בייס, נולדה בשנת 1953 וחייה בארה”ב. ברנדון הייתה מורה למודעות ולריפוי הוליסטי ועבדה עם גדולי המורים בתחום.

באנגלית, NVC – NonViolent Communicat בעברית, תקשורת לא אלימה או בשמה הנוסף, תקשורת מקרבת. דר’ מראשל רוזנברג (ז”ל),