Blog

שיטת בואן נקראת על שם טום בואן. טום נולד וחי באוסטרליה היה מהנדס, אשר הסתקרן וחקר באופן עצמאי שיטות טיפול וריפוי שונות. הוא קרא ספרים רבים בנושא והלך להתבונן במטפלים שונים בכדי ללמוד את הנושא.

בשנים הראשונות, במקביל לעבודתו בבניין, בערבים היה מסייע בהתנדבות לאנשים שונים על ידי הטכניקה שגיבש מלימודיו האוטודידקטים. הטיפולים הצליחו מאוד ובמהרה טום נאלץ לעזוב את הבניין ולהתמסר לעבודתו הטיפולית.

בני הזוג אוזי ואיליין רנץ' התלוו אל טום בואן במשך שנתיים וחצי ובכך למדו ותיעדו את עקרונות השיטה. בשנת 1986 הם ייסדו את האקדמיה האוסטרלית של תרפיית בואן.

הטכניקה עצמה:

הטכניקה מבוססת על תנועת פריטה הנקראת גם, תנועת בואן. בתנועה זו המטפל פורט באמצעות שתי אצבעות לרוחבו של שריר או גיד. תנועת פריטה זו מפעילה את מערכת העצבים הפאראסימפתטית אשר פעילה במצבי רגיעה עמוקה ומאפשרת ריפוי ספונטני ועצמאי של הגוף.

תנועת הפריטה מקובצת ברצפים שונים אשר משפיעים על מערכות שונות בגוף. בין סדרת תנועות לאחרת תהיה הפוגה קלה, בת 2-10 דקות, אשר בה המטפל יוצא מהחדר ומאפשר למטופל להפנים את המסרים ולהתחיל בתהליך הריפוי.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

מהי שיטת בואן המופלאה מקור
Photo by Danie Franco on Unsplash

emf – טכניקת איזון השדה האלקטרו מגנטי.

את טכניקת הemf פיתחה פגי פיניקס דוברו, כוונתה הייתה לבנות הליך אנרגטי שמטרתו לשפר ולהאיץ את השדה האנרגטי של האדם אל עבר השדה האנרגטי האוניברסלי. זה למעשה כלי צמיחה לפיתוח המודעות ולהעצמת החיים.

ע"פ פגי, כל אדם מוקף בשדה אנרגטי של כמטר מהגוף. כאשר השדה מאוזן האדם חש שלווה, ויטליות, בריאות, מימוש פוטנציאל. השדה מושפע מכל דבר חיצוני ופנימי שאנו פוגשים ויוצא מאיזון ובכך גם מפר את האיזון בחיים שלנו, רגשות שלילים, חוסר מנוחה, תקיעות ואף מחלות.

תהליך הemf כולל תנועות דומות לתנועות בטאי צ'י ומגע בצ'אקרות השונות בכדי לאזן מחדש את השדה האנרגטי ולהביא את האדם חזרה למצב מאוזן והרמוני. בנוסף ישנם תרגילים שמטרתם לחזק ולתעל את האנרגיה המאוזנת.

לטיפול יש ארבעה שלבים בסיסים:

השלב ראשון, הוא השלב בו עושים איזון בין הראש לרגש. לארח מכן בשלב שני, מחזקים את מערכת התמיכה העצמית שלנו. בשלב שלישי, דואגים לחיזוק המהות הפנימית שלנו והאפשרות לבטאה בעולם. ולסיום, בשלב הרביעי, מחזקים את היכולות האנרגטיות והיכולת להגשמתם בעולם.

לאחר טיפול ב emf השדה האנרגטי של האדם מתנקה, מתאזן, והוא מחובר לשדה האנרגטי האוניברסלי. הסינכרון הזה משפיע גם על הפנים וגם על החוץ. מבפנים התחושות נעימות יותר ומבחוץ כמו מוסרים מכשולים שהיו קיימים שם לפני כן ויש תחושה של שיתוף פעולה עם היקום.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

Electro-Magnetic Field Balancing Technique מקור

טכניקת האיזון מקור

Photo by William Farlow on Unsplash

מבחן השריר הינו כלי אבחנה קינסיולוגי, הוא הוצג לראשונה בשנות השישים של המאה העשרים על ידי הכירופרקט ד"ר ג'ורג' גודהרט. הוא נקרא גם מבדק השריר.

במהלך המבחן, הבודק בוחן את השינויים בטונוס השריר אל מול חומרים שונים. חומרים כגון מחשבות, רגשות ורעיונות שהוא מציג לנבדק. מתוך הנחה שהשדה האנרגטי של השריר מושפע באופו ישיר מאותם החומרים. והנחה נוספת שטונוס השריר מושפע באופן ישיר מהשדה האנרגטי שלו.

כלומר השריר מגיב, נמתח או מרפה, אחרת לכל חומר שכזה, ומתגובתו ניתן להסיק את עמדת הגוף כולו אל אותו החומר.

ממבדק השריר אפשר לקבל מידע לגבי מצבם של האברים השונים בגוף, מצב זרימת האנרגיה, מצב הנוזלים, אלרגיות, גורמים זרים פולשים וגם לגבי החומרים הפסיכולוגים בתת המודע אשר משפיעים ופועלים על האדם. לשם בדיקה מהימנה נדרש בודק נטרלי, אוביקטיבי ומיומן בכדי להצליח לזהות ולבודד את הנתונים מגוף המטופל.

מבחן השריר נעשה כלי אבחון נפוץ אצל מטפלים בתחומים שונים ואף נגזרו ממנו שיטות איבחון וטיפול נוספת, כדוגמת מוח אחד, מגע בריאות ואייפק.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מקורות

מבחן שריר בשיטת אייפק מקור

שיטת אייפק אבחון דרך מבדק שריר מקור

מבחן השרירים  מקור

Photo by Alexander Jawfox on Unsplash

שאלון להתבוננות עצמית בנושא למידה והשכלה. 

אנחנו תמיד בתהליכי למידה. ישנה למידה טבעית וישנה למידה אשר מובנית בתוך תהליך השכלה. 

בלמידה טבעית הכוונה ללמידה שקורת מתוך החיים עצמם, מתוך התנסויות, הצלחות וכשלונות. מתוך חוויות היום יום. למידה טבעית למעשה קורת כל הזמן, באופן אוטומטי ואינטואיטיבי, ללא התערבות חיצונית מבוקרת. דוגמא ללמידה טבעית, ילד יושב עם חבריו בארגז החול, הוא מעוניין בכלי שאיתו משחק החבר שלו, הוא מנסה בדרכים שונות להשיג את הכלי. הוא מנסה כשחברו מניח את הכלי פשוט לקחת אותו, הוא מנסה לבקש, מנסה לשחד או לפתות, מנסה לקחת בכוח, מנסה להפעיל מניפולציות. ולמעשה חוקר ולומד על היכולת שלו להשיג את מבוקשו ועל הטכניקות השונות, היתרונות והחסרונות בהם.

לעומת זאת למידה מובנית בתוך תהליך השכלה, מוגדרת בזמן, בתחומי ידע, בטכניקות למידה, במשוב חיצוני, במשמעת נדרשת. וגם בסמכות חיצונית המוגדרת כבעלת הידע אותו אנו מבקשים לקבל. למידה שכזו גם קורית מגיל מאוד צעיר, עוד מהגן, דרך בית הספר ועד למוסדות להשכלה הגבוהה.

מרגע לידתנו התנסנו בשני אותם סוגי הלמידה, הטבעית והמובנית. ומעבר לדבר אותו למדנו, הסקנו גם מסקנות רבות על עצמנו כלומדים.  בתהליך הלמידה הטבעית אין מבקר חיצוני לכן המסקנות הינן לרוב אל מול התועלת. לעומת זאת בתהליך למידה מובנה תמיד יש משוב ובקרה חיצוניים שאמרו לנו מה נכון ומה לא. כיצד אמור להתרחש תהליך למידה, איפה אנחנו מצליחים ואיפה נכשלים.

כולנו התנסנו בשני סוגי הלמידה והתעצבנו כיישות לומדת, לכולנו יש תפיסות על עצמנו אל מול למידה והשכלה. 

הכוונה בשאלון הזה היא להביא לאור את היישות הלומדת שאנו, לזהות את התפיסות שדבקו בנו לגבי עצמנו בתוך למידה. ועל ידי תהליך המודעות לפתוח פתח לדבר חדש להתממש.

שתף/י עם חברים

פייסבוק
טוויטר
לינקדאין
וואטסאפ
הדפס/י

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

המיניות בחייו של אדם מושפעת מחומרים חיצוניים, כמו גם מחומרים פנימיים.

הגענו לעולם עם מין והגענו לעולם דרך המין. המיניות מגלמת בתוכה עוצמה, נעימות, עונג ובנוסף חייתיות. היא כחתימה אבולציונית וכחיבור בין הגשמי לרוחני. אלו הם מפתחות לחופש.

דברים חזקים אלו מאיימים על החברה כחברה, על הדת כדת, על השלטון כשלטון. ולכן המיניות לאורך השנים נהייתה כמגנט לאיסורים, שיפוטים, הגבלות, התניות וכו… נחשפנו לכך בבית, בבית הספר, וגם מאיש הדת ואפילו מהשכנה. כילדים ספגנו אינספור מסרים מהסביבה המגוונת שלנו על המיניות. גם דרך מה שאמרו לנו ודיברו איתנו עליו וגם הרבה דרך מה שלא דיברו איתנו עליו, אלא הסתירו מפנינו.

ניסיון תמידי "לפרוק את המיניות מנשקה" לקחת ממנה את הכוח הטבוע בה.

לא רק שההרחקה לא הצליחה לפרוק את המיניות אלא להפך. היא טענה אותה. טענה אותה באשמה, פחד ובושה. אלו הם שלושת המחלות בהם חולה המיניות שלנו. אלו הם חומרים הרבה יותר מסוכנים, בעלי פוטנציאל פוגעני גבוה בהרבה מאשר החומרים המקוריים שבה, עונג, חיבור וכו…

ניתן לסכם ולומר שלסביבה שלנו הייתה השפעה מכרעת על היישות המינית שנהיינו. אדם שרוצה להתחבר לעצמו באמת מתבקש לחזור, לעבור ולנקות את השדה המיני שלו מכל החומרים שעיצבו אותו מילדותו. להגיע חזרה למהות המינית שהוא.

הכוונה מאחורי שאלון הזה היא להביא לאור את היישות המינית שאת/ה, זו המקורית וזו שנהיית. לאתר ולזהות את החומרים שדבקו בך לגבי מיניות, להבדילם מהמהות המינית המקורית. ולהתחיל תהליך מודעות שיאפשר בהמשך ריפוי עומק.

כיצד משפיעים יחסינו עם העבר והעתיד על ההוווה שלנו? למה לנו להיות כאן ועכשיו?

בתפיסת הניו-אייג', בגישות מודעות שונות וכמעט בכל שיטות הטיפול מחזירים אותנו שוב ושוב לכאן ועכשיו. על פניו זה נשמע בסיסי, ברור שאהיה פה, אלא איפה אהיה? אבל במבט כנה ואמיץ מגלים שלמעשה מרבית מהזמן אנו משייטים במרחבים אחרים שאינם כאן ועכשיו. מחשבות, פחדים, התרגשויות מהעתיד לבוא. או חרטות, גאווה, או סתם לופים לא פתורים על העבר. שם נודדת החשיבה שלנו במרבית היום.

הדרך היעילה ביותר להיות כאן ועכשיו היא על ידי חיבור לגוף ונשימה. הקשבה לנשימה משאירה אותנו מחוברים כמו מוניטור למה שקורה ממש בכל רגע. שאיפה נשיפה… הקשבה לגוף גם היא מפתח יעיל לכך. הגוף שלנו מדבר כל הזמן, מאזן את עצמו, שולח אותות. כמו גלקסיה שלמה שפועלת ומשתנה ללא הרף.

כשמתרגלים בהתחלה הקשבה לגוף, זה מרגיש מאוד מוזר. למה יש להקשיב בדיוק? אז מתחילים מהתחושות ה'גסות'. חם לי, קר לי, אני רעב/ה, צריכה לשירותים. ולאט לאט מצליחים לרדת לרזולציות קטנות יותר ויותר. חום באיבר מסויים בגוף. זרמים עדינים באיבר אחר, דחיסות במקום נוסף. ככל שאנחנו מעמיקים בהקשבה לגוף, כך למעשה אנו מעמיקים בנוכחות שלנו כאן ועכשיו.

מה מפריע ליחסינו עם העבר והעתיד?

אז מדוע בכל זאת המודעות שלנו נוטה לנדוד ללא כאן ולא עכשיו? הסיבה העיקרית היא בבסיסה אבולציונית ובהתפתחותה מעוגנת תרבותית. אנחנו מכוונים לשאוף לשפר את עצמנו עוד ועוד. בתרבות המערבית זה בא לידי ביטוי בלהשיג עוד ועוד דברים, בלהספיק להפיק מכל רגע את המקסימום. המרוץ האינסופי, כאילו אנו אמורים להגיע לאיזו נקודת סיום.  מאותה הסיבה אנו גם נודדים לעבר, חוזרים לאירועים שקרו לנו. מנתחים אותם שוב ושוב. פעמים רבות ללא תועלת אמיתית. פשוט מקרינים בתוך מוחנו את מה שכבר קרה בלופ. ההקרנה החוזרת מעידה על כך שמה שקרה לא עובד עד הסוף. מעידה שהשארנו חלקים לא פתורים בסיטואציה הזו. לרוב מדובר ברגש שלא עובד ולא פורק עד תומו.

שאלון זה מיועד על מנת לסייע לאתר את החלקים שמונעים מאיתנו להיות בכאן ועכשיו ובשאיפה לשפר את יחסיינו עם העבר, עם העתיד ומכאן באופן ישיר את נוכחותנו בהווה.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

ניתן להסתכל על מערכות היחסים בחיינו כעל מרחב צמיחה. מערכות אלו מחזיקות בתוכן את הצרכים העמוקים ביותר שלנו.

להיות אהוב, להיות בטוח, להיות נראה, להיות מוערך, להתבטא, להשמע וכו… הן מחזיקות בתוכן גם את המימוש של הצרכים הללו וגם את הכאב בחוסר שלהם. בהתבוננות על מה שמפריע ולא עובד במערכות היחסים ניתן ללמוד רבות על הצרכים הלא מסופקים שלנו. ואז נפתחת האפשרות לתקן. לבפנים ולבחוץ.

השורש הוא במערכות היחסים הראשונות, עם הורינו. משם נתפתח להיות מי שאנחנו במערכות יחסים בכלל.

בהנחה שלא קיבלנו מענה מלא לכל הצרכים שלנו כילדים. פיתחנו מנגנונים. בהתחלה מנגנונים כאלו שנלחמים על אותם הצרכים (למשל, מוחצנות, דרמטיות, כעס וכו'… ). ולאחר מכן מנגנונים כאלו שמחפים על העדר המענה לצורך (צימצום, רפיון, ויתור וכו…). בהמשך, במערכות היחסים הבאות בחיינו לרוב נשחזר את אותם המנגנונים. נמשוך לחיינו את אותם האנשים שיצדיקו את המנגנונים שבנינו בילדותינו.

מערכות יחסים כמרחב צמיחה

הכוונה העמוקה שמניעה אותנו לשיחזור אותם המנגנונים, היא לחולל ריפוי, תיקון. ליצור בעצמנו מענה לאותו הילד שלא קיבל מענה לצרכיו. העניין הוא שאם לא מביאים לשם מודעות ועבודה פנימית. השיחזור עלול להשאר בגדר פגיעה. כזו שחוזרת על עצמה שוב ושוב. שמעמיקה ומעוררת סבל.

אך לעומת זאת אם מביאים מודעות ועבודה פנימית, נפתחות אפשרויות חדשות. אפשרות שנפתחת היא לקחת אחריות על החלקים הפנימיים שבנו אשר מופעלים. אפשרות נוספת היא להעניק לעצמנו את המענה המדוייק לצרכים. וגם נפתחת האפשרות להפרד מהמנגנונים הישנים ולברוא מציאות אחרת, לברוא את עצמנו מחדש.

לא תמיד קל לעשות את הסוויצ' ללקיחת אחריות אמיתית. הכמיהה העמוקה שהסביבה תשתנה ותתאים יותר אלינו לא משחררת בכזו קלות. אך באופן חד משמעי ניתן לומר שככל שמתקדמים בעבודה זו כך הסבל הפנימי פוחת.

שאלון זה נועד לעורר ולעודד התבוננות על מערכות היחסים השונות. לפתח מבט כנה ואמיץ על החומרים הנמצאים שם בתוכן. על השיחות הלא מדוברות. על המנגנונים שמפעילים אתכם בתוך מערכות היחסים. השאלון מאפשר את התבוננות ראשונית שבהתחלתו של תהליך מודעות עצמית.

ניתן לענות על שאלון זה כמה פעמים שרוצים, על מערכת יחסים בנפרד. ניתן למלא אותו גם על מערכת יחסיים עם אדם שאינו בחיים.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מערכת היחסים עם עצמך, היא מערכת היחסים החשובה ביותר מכל מערכות היחסים בחייך.

יותר מאשר היחסים עם הוריך או עם ילדייך. היא היא עמוד התווך של חייך ושל כל שאר מערכות היחסים שלך.

כל שאר מערכות היחסים משתנות, מתקרבות ומתרחקות. הן כולן לא תלויות רק בך, אלא גם באדם אחר שנמצא בצד השני. רק זו עם עצמך היא היחידה שפעילה וקיימת בחייך מרגע הלידה ועד רגע המוות. לא הולכת לשום מקום. לא משנה מה ישתנה בחיים. היא כאן.

היא כל כך בסיסית שקל מאוד לקחת אותה כמובן מעליה. להניח לה להיות הדבר שהיא. מבלי לעצור להתבונן, לבחון או לשאוף לשפר אותה.

ברוב בתי הילדות, מערכת היחסים עם עצמך זה לא דבר שמדובר, או דבר שמישהו לימד אותך באופן מוסדר. אלא פשוט נוצר ממה שנראה אצל ההורים, ממה שנספג ממסרים סמויים שהיו בבית או בסביבה.

התרבות המערבית היא גורם מחבל בכך. מעיקה, שותלת אינסוף חומרים של אי שביעות רצון, של צורך להיות יפה יותר, רזה יותר, בכושר יותר, עם רכב יפה יותר, מוצלח יותר, עשיר יותר וכו'…

ולכן פעמים רבות המערכת היחסים הפנימית דומה יותר למערכת בתי משפט. רשימות על רשימות של האשמות ונזיפות ואכזבות. חשוב לומר את המובן מאליו, זו היא אינה מערכת יחסים מיטיבה! זהו אינו היחס המגיע לאף אדם בעולם.

מילים כגון חמלה ואהבה עצמית הפכו להיות מילים כמעט גסות וממודרות מהשיח הפנימי.

שאלון זה נועד בכוונה להאיר את מערכת יחסים זו. לפתח התבוננות על אופיה, על הארכטיפים המובילים בה. על השפה הפנימית שבה היא מתנהלת. ולפתוח פתח לשינוי, לשיפור, לכיוון מערכת יחסים מיטיבה עם עצמך.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן

מרחב המחייה שלנו הוא הבסיס הפיזי שלנו בחיים.

שאלון להתבוננות עצמית על מרחב המחייה בא בשביל להעמיק את ההתבוננות שלנו על בסיסי זה.

יש כאלו שמרחב המחייה משמש עבורם כמקום לינה בלבד ויש כאלו שמעבירים את רוב היום שלהם בו. חלקנו אוהבים להביא את כל העולם אלינו הביתה ואילו אחרים מעדיפים לשמור עליו כעל מרחב פרטי. יש מי שהבית שלהם ממקום קרוב להכל ומי שהבית שלהם מבודד ורחוק. יש בתים שפשוט להגיע אליהם ויש בתים שמסובך. בתים שונים מאורגנים אחרת, ניתן לראות כאלו שהשקיעו בהם זמן, מחשבה וכסף רב בנראות שלהם, וכאלו שמאולתרים מכל מיני טלאים. ישנם הבדלים במרחבים המשותפים והפרטיים, בסדר ובבלאגן ובעוד אינסוף פרמטרים, כל האפשרויות קיימות בקשת רחבה של הבדלים…

לעיתים קרובות ניתן לראות במרחב המחייה שיקופים של המרחב הפנימי שלנו. ניתן ללמוד בעזרתו על עצמנו על הפנימיות שלנו. צורת החשיבה שלנו באה לידי ביטוי בארגון שלנו את המרחב שלנו. התפיסות שלנו לגבי עצמנו גם הן באות לידי ביטוי בעיצובו. מה מקבל הרבה מקום בחיינו ומה פחות? מה מוסתר ומה גלוי?

אך השאלה העיקרית והמשמעותית ביותר שנשאלת בהקשר זה, היא, האם מרחב המחייה שלנו משרת אותנו באופן המיטיב ביותר. האם הוא עונה על הצרכים שלנו ממנו? האם ישנם שינויים ברי השגה שיכולים לשפר משמעותיתי את החוויה שלנו בתוכו?

שאלון זה מטרתו, לאפשר עצירה והתבוננות על המרחב החיצוני, על הקיים ועל מה שעומד מאחורי הקיים. פתיחת שיחה ופתח לאפשרות חדשה, לשינויים קטנים שמשנים הרבה.

שתף/י עם חברים

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב twitter
טוויטר
שיתוף ב linkedin
לינקדאין
שיתוף ב whatsapp
וואטסאפ
שיתוף ב print
הדפס/י

צור קשר/י עם מטפלים/ות בתחום

הי אני רובוטיפ-טבעי.
אשמח לעזור לך.
לחץ כאן